Wraz z rozwojem medycyny i farmaceutyków zaburzenia seksualne przestały być poważnym problemem dla silniejszego seksu. Jednak na długo przed wynalezieniem tabletek i zastrzyków nasi przodkowie wiedzieli, jakie metody medycyny alternatywnej mogą poprawić męską siłę, przywrócić utraconą przez rodzinę pasję i przedłużyć przyjemność kochankom.
Środki ludowe na męską potencję nie są dużo gorsze pod względem skuteczności od leków, a często są bezpieczniejsze i tańsze.
Przepisy tradycyjnej medycyny
Miód i orzechy
Wśród ludowych środków na zwiększenie potencji u mężczyzn orzechy są jednym z pierwszych polecanych produktów. Przy czym wszystkie rodzaje jąder są równie przydatne:
- orzechy włoskie;
- migdałowy;
- orzech laskowy;
- orzechy nerkowca;
- arachid;
- sezam.
Aby uzyskać szybko działający lek, orzechy miażdży się na okruchy (wałkiem do ciasta w torbie lub za pomocą blendera) i miesza z taką samą objętością miodu. Przechowuj mieszaninę w lodówce i weź łyżkę stołową dwa razy dziennie po posiłku.
Zaleca się picie mleka. Mieszanka ta zawiera prawie wszystkie niezbędne dla organizmu witaminy i minerały, przyczynia się do pełnej syntezy testosteronu.
Sok z granata
Granat jest niezbędny dla zdrowia układu sercowo-naczyniowego, ponieważ. wspomaga odnowę krwi i przyspiesza jej ruch w żyłach. W rezultacie:
- przyspieszone usuwanie substancji toksycznych z organizmu (produkty rozpadu, bakterie itp. );
- zapobieganie i szybkie leczenie różnych chorób;
- poprawa funkcjonowania narządów wewnętrznych.
W połączeniu prowadzi to do wzrostu potencji i pełniejszego wypełnienia prącia płynem biologicznym tj. silna, długotrwała erekcja.
Rzepa
Ten ludowy środek na potencję jest przydatny zarówno w postaci świeżej, jak i ugotowanej. Warzywo jest gotowane, a następnie tłuczone i spożywane jako dodatek do nadzienia na otwarte ciasta. Dla męskiej mocy bardziej przydatne jest gotowanie rzepy w mleku. Świeże warzywa są tarte i dodawane do sałatek, powstają złożone dodatki.
Marchewka
Spośród środków ludowych na zwiększenie potencji marchew jest jednym z pierwszych miejsc. To warzywo może być częścią prawie wszystkich dań - od dań głównych po desery i napoje.
Największą korzyścią dla silniejszego seksu jest świeżo wyciśnięty sok z marchwi, który odnawia krew i poprawia pracę serca i naczyń krwionośnych. Wypij napój leczniczy o pojemności 100 ml po każdym głównym posiłku.
Nalewka z jarzębiny, agrestu i dzikiej róży
Leczenie osłabionej potencji środkami ludowymi jest niemożliwe bez napojów leczniczych, a nalewki z roślin leczniczych są wśród nich absolutnymi liderami. Do przygotowania jednego z nich potrzebujesz:
- 150 g jagód jarzębiny;
- 50 g róży;
- 50 g liści agrestu.
Składniki myje się pod bieżącą wodą, wkłada do garnków i zalewa 1 litrem zimnej wody. Na średnim ogniu mieszaninę doprowadza się do wrzenia i gotuje na małym ogniu przez kwadrans. Zdejmij z ognia i nalegaj 8-12 godzin. Napój jest filtrowany i szklankę trzy razy dziennie.
koktail bananowy
Takie egzotyczne środki ludowe na poprawę potencji mężczyzn pojawiły się stosunkowo niedawno, ale już udowodniły swoją skuteczność. W przypadku mieszanki możesz wziąć jogurt naturalny lub zwykły kefir - zastąpienie w żaden sposób nie wpłynie na wynik.
Gotowanie:
- 100 g banana (pół lub mały owoc), zmiel na puree;
- dodać 150 ml sfermentowanego produktu mlecznego, łyżeczkę miodu lub cukru (opcjonalnie);
- dokładnie wymieszać i pić 2-3 razy dziennie po posiłkach.
Zaletą owoców zamorskich jest duża ilość potasu, który jest niezbędny do przedłużenia kontaktów seksualnych i silnej erekcji. Kefir i jogurt są niezbędne dla jakości płynu nasiennego i zdrowia przyszłego potomstwa.
owoce morza
Większość owoców morza to naturalne afrodyzjaki, które zwiększają atrakcyjność płci przeciwnej i promują silne erekcje. Regularne spożywanie owoców morza poprawia funkcjonowanie narządów rozrodczych i promuje pełną potencję. Lista obejmuje:
- ostrygi;
- ślimaki;
- krewetki;
- Kałamarnice;
- ośmiornice;
- małże.
Przydatne są dla nich morskie odmiany ryb - makrela, łosoś, łosoś kumpel.
Nalewka czosnkowa
Środki ludowe na potencję zawierają różne pikantne składniki związane z afrodyzjakami. W naszych szerokościach geograficznych bardzo popularny jest czosnek, który można dodawać do różnych potraw lub przygotowywać z niego specjalne leki. Ta nalewka jest przydatna dla mężczyzn:
- Posiekaj 2 ząbki czosnku, zalej 100 ml przegotowanej wody;
- nalegać w ciemnym, zamkniętym pojemniku przez 14 dni;
- weź 1 łyżeczkę dziennie, niezależnie od jedzenia.
Mieszanka suszonych owoców
Aby go przygotować, potrzebujesz 100 gramów:
- suszone śliwki;
- suszone morele;
- figi;
- rodzynki.
Do owoców dodać łyżkę cynamonu i cukru, pół łyżeczki kardamonu, 2-3 kwiatostany goździków. Mieszankę wlewa się butelką naturalnego wytrawnego czerwonego wina, doprowadza do wrzenia i gotuje na małym ogniu pod otwartą pokrywką przez 20-30 minut, po czym zamyka się na około pół godziny. Powstałą zawiesinę przyjmuje się na łyżkę stołową trzy razy dziennie.
Seler
Jednym z najskuteczniejszych środków na męską moc jest seler, ponieważ. zawiera substancje podobne do męskich androgenów odpowiedzialnych za libido, co czyni go afrodyzjakiem. Warzywa można jeść:
- niezależnie świeże;
- dodaj do sałatek, przekąsek;
- wycisnąć z niego sok;
- ugotować i ubić w puree ziemniaczanym, jako dodatek.
Warto pamiętać, że w selerze wszystkie składniki są jadalne i równie przydatne: liście, łodyga i korzeń.
Pomidory przetworzone termicznie
Pomidory pieczone lub duszone samodzielnie lub jako składnik dania głównego to doskonały produkt dla zdrowia mężczyzn. Wynika to z faktu, że podczas obróbki cieplnej w pomidorach powstają specjalne substancje niezbędne do prawidłowego funkcjonowania układu moczowo-płciowego, syntezy męskich androgenów.
Zupa warzywna
Przed leczeniem potencji u starszych mężczyzn lekami należy przejrzeć jego menu i dodać do niego cudowną zupę. Do gotowania będziesz potrzebować:
- gotować mięso na kości na małym ogniu przez 1-1, 5 godziny;
- do bulionu dodać drobno posiekaną cebulę, startą rzepę i marchewkę;
- pół godziny później wprowadza się drobno posiekane warzywa.
Potrawy je się umiarkowanie gorące, doprawiane kwaśną śmietaną. Najlepsze produkty do robienia bulionu to wołowina, królik lub indyk.
Rokitnik
Owoce tego drzewa są przydatne w każdej formie iw każdym wieku. Jako środki stosuje się:
- olej - sałatki sosowe, przekąski;
- sok zmieszany z sokami innych warzyw, owoców;
- herbata ze zmiażdżonych jagód z miodem;
- Dżem owocowy.
Aby zrobić herbatę, będziesz potrzebować:
- Zetrzyj 3 łyżki jagód i zalej 0, 5 litra przegotowanej wody;
- nalegać 30 minut, przecedzić;
- pić w dwóch dawkach rano i wieczorem, dodając łyżeczkę miodu.
Środki ludowe z rokitnika pomagają zwiększyć potencję i zwiększyć wydzielanie testosteronu.
Jajka
Przepiórka lub kurczak - są niezbędne w męskiej diecie. Przepiórki mogą być świeże, ponieważ. nie są podatne na bakterie salmonelli, kurczaka lepiej poddać obróbce cieplnej. Doskonałym daniem dla zdrowia mężczyzn jest omlet z dodatkiem pomidorów i ziół.
Nabiał
Mleko jest uważane za najbardziej przydatny produkt dla przedstawicieli silniejszego seksu, ale nie wszystkie osoby powyżej 25 roku życia mają je odpowiednio przyswajalne przez organizm. Dlatego lepiej jest preferować takie produkty:
- kumys;
- jogurt naturalny;
- kefir;
- ajran;
- twarożek;
- zsiadłe mleko;
- sfermentowane mleko pieczone;
- sery twarde;
- kwaśna śmietana.
Warzywa
Każdy rodzaj zieleni pozytywnie wpływa na męski organizm, dlatego można ją dodawać do wszystkich potraw przez cały rok. Specjalna atrakcja:
- pietruszka – reguluje produkcję testosteronu;
- szpinak – normalizuje krążenie krwi;
- kolendra - poprawia pracę serca i naczyń krwionośnych, zwiększa libido.
Zielona cebula, koperek, sałatki, rukola pomogą zaopatrzyć organy wewnętrzne w witaminy i mikroelementy.
ćwiczenia Kegla
Gimnastyka mająca na celu wzmocnienie mięśnia łonowo-guzowego, od którego zdrowia zależy funkcjonowanie całego układu moczowo-płciowego. Trening składa się z:
- stałe napięcie i rozluźnienie mięśni dna miednicy;
- stopniowy wzrost interwałów stresowych;
- zwiększenie liczby codziennych podejść.
Tak więc znalezienie mięśnia, którego szukasz, jest proste: napina się, gdy próbujesz zatrzymać strumień moczu, gdy idziesz do toalety. Gimnastykę zaczynam od prób napięcia mięśnia PC poza pójściem do toalety przez 3-5 sekund.
Po tym czasie wzrasta do 130-45 sekund i dochodzi do minuty. Doświadczonym, wytrenowanym mężczyznom zaleca się przeplatać wolne napięcia i relaksacje szybkimi, krótkotrwałymi, a sam trening przeprowadzać przy każdej okazji – w domu, w podróży, w pracy itp.
Kultura fizyczna
Klasyczne ćwiczenia znane ze szkoły to świetny sposób na szybkie i długotrwałe wzmocnienie potencji. Lista najskuteczniejszych obejmuje:
- głębokie przysiady;
- podniesienie kolan do poziomu ramion;
- naciśnij huśtawka;
- łódź;
- obrót miednicy;
- brzozowy;
- rower;
- nożyce.
Wszystkie te ćwiczenia, a także bieganie, pływanie, jazda na nartach i inne poprawiają ukrwienie narządów miednicy tj. mieć pozytywny wpływ na ich zdrowie i pracę.
Dynia
Najlepsze środki ludowe na zwiększenie potencji, które mogą poprawić męską moc w zaledwie 3 dni, to przepisy z pestkami dyni. Nasiona zawierają ogromną ilość niezbędnych mężczyznom mikro i makroelementów, dlatego polecane są w każdym wieku. Szczególnie korzystne są:
- drobno zmiażdżone nasiona zmieszane z miodem w równych proporcjach (1-2 łyżeczki dziennie);
- olej z pestek dyni, który dodaje się do sałatek, przekąsek.
Miąższ dyni jest mniej przydatny na potencję, ale pomaga wzmocnić układ odpornościowy, poprawić pracę serca i naczyń krwionośnych.
Pokrzywa
Liście tej rośliny wykorzystywane są w medycynie ludowej na kilka sposobów, najpopularniejszym jest napar. Do gotowania:
- 100 g świeżych umytych i suszonych liści wlewa się do 300 ml przegotowanej wody, nalega na 8-12 godzin;
- filtrować i pić napój trzy razy dziennie po 100 g przed posiłkami.
Z liści przygotowuje się sałatki, posiekane dodaje się do zup, dań głównych, przystawek. Korzyści z pokrzywy to zwiększenie libido i potencji.
Imbir
Korzeń tej rośliny to naturalny afrodyzjak, szczególnie przydatny w połączeniu z miodem. Aby przygotować mieszankę, korzeń starty na drobnej tarce miesza się z produktem pszczelarskim w stosunku 1: 2, przyjmowanym na pół łyżeczki 3 razy dziennie.
Zaleca się picie herbaty ziołowej. Narzędzie ma równie pozytywny wpływ na siłę seksualną i obronę organizmu.
Nalewka z żeń-szenia
Żeń-szeń to starożytna roślina, której dobroczynne właściwości dla silniejszego seksu znane były już setki tysięcy lat temu. Nalewka z korzenia pozwala radzić sobie z wieloma patologiami, m. in. - Manifestacje zaburzeń erekcji. Do gotowania:
- korzeń jest drobno posiekany, polany wódką w stosunku 1: 20;
- nalegać 14 dni w ciemnym, chłodnym miejscu w szklanym pojemniku;
- przefiltrować i wypić pół łyżeczki rano i wieczorem przed posiłkami.
Żeń-szeń stymuluje produkcję testosteronu, zwiększa liczbę żywych, zdrowych i aktywnych plemników. Polecana nalewka dla mężczyzn, którzy mają problemy z poczęciem. Jeśli nie ma możliwości samodzielnego przygotowania, gotowy produkt można kupić w aptece.
Mieszanka kolendry i pietruszki
Korzenie tych roślin są suszone i mielone na proszek. Równe proporcje produktu zalewa się taką samą ilością wrzącej wody i podaje przez 10-15 minut. Wypij powstały napój zamiast herbaty.
Zioła lecznicze
Dla męskiej siły przydatne są napary i wywary z takich ziół leczniczych:
- tymianek - zalać kwiatami wodą (1: 2), nalegać 8-12 godzin, pić 2-3 razy dziennie;
- ziele dziurawca - gotować kwiaty przez 10 minut (1: 3), pozostawić na noc, pić 50 ml trzy razy dziennie;
- tatarak - zmiażdżony korzeń (2 łyżki stołowe) wlać wódkę (150 ml), nalegać 3 dni, wziąć 10 kropli rano i wieczorem;
- miodunka - 20 gramów kwiatów zalewa się wrzącą wodą (200 ml), pozostawia na kwadrans i pije jak herbatę.
tynki musztardowe
Umieszczony na stopach okład z plastrów gorczycy poprawi ukrwienie dolnej części ciała i znormalizuje pracę narządów moczowo-płciowych. Pasek zanurza się w gorącej wodzie, nakłada na nogi, owija na wierzchu (wystarczy założyć ciepłe skarpety) i pozostawia na 10-15 minut.
Pod koniec zabiegu stopy myje się ciepłą, a następnie zimną wodą. Następnie ostrożnie przetrzyj ręcznikiem frotte.
Doskonałym dodatkiem do każdej metody ludowej będzie zdrowy tryb życia, ćwiczenia i prawidłowe odżywianie.